نقص وزن الجنين في الشهر الثامن | تعرفي على أسبابه وطرق علاجه

نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

شخصي الأعراض وأسباب الالم المحتملة بنفسك

الشهر الثامن هو الشهر قبل الأخير من الحمل، ويبدأ من الأسبوع الحادي والثلاثين حتى الأسبوع الخامس والثلاثين، ولأنه الشهر قبل الأخير فقد اكتملت كل أعضاء جسم الجنين إلا الرئة مازال نموها يكتمل، ويبدأ فيه الاستعداد للخروج من الرحم، ولكن هل وزنه في هذا الشهر يسمح بذلك أم نقص وزن الجنين في الشهر الثامن عن المعدل الطبيعي له تأثير سلبي على الولادة، دعونا نتعرف على كافة تفاصيل الوزن الملائم للجنين وكيف يمكن حمايته من هذا النقص إذا تعرض له.

اقرئي المزيد: نقص وزن الجنين في الشهر الثامن | تعرفي على أسبابه وطرق علاجه

أسباب نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

أسباب نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

الجنين في الثلث الأخير من الحمل الذي يبدأ من الشهر السابع، يزداد وزنه بصورة ملحوظة، وخاصة في الشهر الثامن حيث يبدأ وزن الجنين من 1600 جرام وينتهي بـ 2700جرام ، هذا هو المعدل الطبيعي للجنين بمعدل زيادة كيلو جرام أو أكثر في هذا الشهر فقط.

مما يعطي مؤشرًا عن أهمية هذا الشهر، إذا نقص وزن الجنين في الشهر الثامن عن المعدلات المذكورة سابقًا هذا يعني وجود خطر على الجنين، والأخطار هنا متنوعة، ولنتعرف على أسباب النقص في البداية:

  • سوء تغذية الجنين فلا يصل له الغذاء أو الأكسجين.
  • الأم كذلك لا تتناول الطعام الصحي الذي يساعد في نمو الجنين.
  • هناك عوامل وراثية منها حجم الأم أو الأب عند ولادتهما، أو أن هذه طبيعة البيئة فمعظم أطفال جنوب شرق آسيا تقل معدلاتهم الطبيعية عن هذه المعدلات.
  • الحمل في أكثر من جنين، في سن بعد الأربعين، وفي الحالتين يجب الحرص على اتباع إرشادات الطبيب.
  • وجود عيوب في المشمية، فلا يصل الغذاء للجنين بطريقة صحيحة.
  •  وجود إصابات مرضية عند الأم منها ارتفاع ضغط الدم، والسكري والتهابات في المهبل أو في المسالك البولية، وإصابة الأم بمشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى إصابتها بالإمساك.
  • قد تكون الأم قد قامت قبل ذلك بإجهاض، وقد يكون هذا سبب نقص الجنين.
  • من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص حجم الجنين هو تسمم الحمل.
  • العادات السيئة، مثل تعرض الأم لدخان السجائر أو أنها تعمل فترات طويلة دون راحة خاصة إذا كان العمل وهى واقفة.

أسباب تتعلق بالأم وتؤدي إلى نقص وزن الجنين 

كثيرًا ما نسمع هذا السؤال؛ جنيني نقص وزنه ماذا أفعل؟

في الشهر الثامن كل أعضاء جسد الطفل قد اكتملت بالفعل، إلا الرئة لأن النمو الخاص بها يبقى حتى يخرج من رحم الأم، فعليها التفكير طويلًًا، ما السبب في نقص حجم الجنين في الشهر الثامن وهنا نتعرف على الأسباب التي تخص الأم، والتي يجب عليها أن تحاول علاجها بقدر المستطاع، حتى تحصل في النهاية على جنين سليم معافى، ذو وزن مناسب فعند الولادة.

  • غالبا ما تكون الأم تقوم بشرب الكحوليات أو تقوم بالتدخين، فهذا سبب لنقص حجم الجنين أو تشوهات في الجنين لأن ما يصله من أكسجين يكون ملوثا.
  • قد تكون الأم تشرب كميات كبيرة من الكافيين والمنبهات مما يجعل الجنين لا ينام وكذلك الأم فهي دائما في حالة من الاستيقاظ، ولا ترتاح ولا تتناول بالطبع طعام صحي.
  • تذكري جيدا الطعام الذي تتناوليه وهل قمت بتغيير في النظام الغذئي الخاص بك من أجل الجنين ستكون الإجابة لا، وبالتالى، فأنتِ لا تحرصي على شرب كوب الحليب مثلًا ولا تتناولي طعام صحي.
  • الأم لا تتناول طعام به حديد أو كالسيوم لنمو عظام الجنين في هذا الشهر، بالذات وهذا يمثل خطورة لا على الجنين فقط بل عليها أيضًا فيما بعد، حيث تصاب هي بهشاشة العظام في سن مبكر.
  • وقوف الأم فترات طويلة في اليوم،ولابد أن تتذكر أن هذا الشهر مهم بالنسبة للجنين، حيث يمكن أن تحدث فيه ولادة، وتكون ولادة طبيعية  ولكن مبكرة بعض الشيء.
  • كثير من النساء يخشين السمنة بعد الولادة ولذلك تلجأ لاتباع رجيم دون اللجوء إلى الطبيب وهذا يؤثر عكسيا على الجنين. 

فقد تؤدي كل هذه الأسباب إلى نقص  وزن الجنين في الشهر الثامن  لذلك عليها اتباع حواسها وتلبية نداء الجوع وتأكل عندما تشعر به ولتكن وجبات كثيرة صغيرة صحية، ولتجعل هذا شعارها في هذا الشهر حماية لطفلها من نقصان وزنه، وأن تبتعد أيضًا عن كل مسببات النقص في وزن طفلها قدر الإمكان.

كيف تقي الأم الجنين من نقص الوزن؟

على الأم أن تقوم بالعديد من الإجراءات لوقاية الجنين من نقص وزن الجنين في الشهر الثامن  قبل أن يحدث ونضطر لأمرين إما العلاج أو الإجهاض.

لوقاية الجنين من نقص الوزن على الأم أن تقوم باتباع إراشادات الطبيب، منها:

  • متابعة دقيقة لكل المشاكل الصحية التي تعاني منها الأم قبل الحمل، ولذلك يجب عليها إخبار الطبيب المتابع لها بها منها إصابة الأم بالسكري، أو مشاكل بالكبد أو مشاكل خاصة بالدم أو القلب
  • شرب كثير من الماء، ولعل الكمية التي لا يجب أن تقل عنها الأم يوميا 8 أكواب من الماء أو 2 لتر مما يفيد في منع الأمساك وترطيب الجلد.
  • اتباع نمط غذائي صحي متكامل يحتوي كل العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين، هنا تحتاج الأم لإخصائي تغذية جيد يقوم بعمل تكوين غذائي صحي كل يوم، يعتمد على التنوع.
  • تناول بعض المغذيات الطبيعية ومنها ملعقة عسل يوميا، شرب كوب لبن، الابتعاد عن الطعام الجاهز والعصائر المعلبة.
  • الابتعاد عن اللحوم المصنعة، واستبدالها بطعام طازج مثل: أكل اللحم المفروم أو البرجر البيتي بدلًا من الجاهز، تحمير الدجاج تحت الشواية في فرن البوتجاز بدلا النصف المطهية، إلى غير ذلك من الوجبات.
  • تناول البقوليات ذات الحبة الكاملة مثل الشوفان والقمح.

كل تلك الإرشادات من شأنها أن تقي الجنين من نقص الوزن خاصة في الشهر الثامن.

أطعمة ومشروبات تمنع نقص الجنين في الشهر الثامن

أطعمة ومشروبات تمنع نقص الجنين في الشهر الثامن

هناك بعض النصائح التي من الممكن أن تزيد من وزن الجنين في الشهر الثامن إذا اكتشفت الأم نقص وزن الجنين في الشهر الثامن ومنها:

  • شرب الحلبة ويفضل ثلاثة أكواب يوميا، ومن إضافة اللبن عليها فهو يزيد من قيمتها الغذائية.
  • الإكثار من تناول التفاح والموز.
  • شرب كوب حليب يوميا، لزيادة الكالسيوم عند الجنين.
  • تناول أقراص الكالسيوم التي نصح بها الطبيب.
  • تناول البقوليات كاملة الحبوب مثل القمح والشوفان.
  • عدم إهمال اللحوم والأسماك لأنها تحتوي على الأوميجا 3.
  • ممارسة الرياضة وأبسطها المشي، لأنها تحرق الطعام بسرعة فتشعر الأم بالجوع وتأكل من أجل الجنين.
  • الحرص على أخذ القسط الكافي من النوم يوميا والحرص على الهدوء النفسي.
  • تناول أطعمة تحتوي على دهون صحية مثل المكسرات.

اقرئي المزيد: غذاء الحامل في الشهر الثامن | فواكه طازجة، لحوم ودواجن، مشروبات وعصائر

كيف يقيس الطبيب وزن الجنين في الشهر الثامن

للطبيب طرق متعددة في قياس وزن الطفل وتأكيد أن حجمه ينقص عن الطبيعي وهى:

أولًا: يقوم الطبيب بقياس حجم الرحم، أو فحص وتحليل الأجسام المضادة، وقد يساعد ذلك في علاج مجرى الغذاء للطفل “المشيمة” التي حدث بها ضرر.

ثانيًاً: الأشعة التي تقيس طول الجنين، فمن خلال الطول يتم حساب الوزن، أو أشعة الدبلر في حالة وجود دوالي أو تورم في الساقين.

ثالثاً: يطلب الطبيب قياس بأبعاد خاصة إذا وجد بعض المشاكل أثناء الفحوصات.

متى يبدأ القلق بشأن نقص وزن الجنين في الشهر الثامن 

كما ذكرنا من قبل أن وزن الجنين في الشهر الثامن يبدأ من 1600جرام وينتهي في نفس الشهر عند 2700 جرام، هذا هو الوزن المثالى، وعلى الطبيب أن يقلق في عدة حالات منها :

  • وزن الأم أقل من 45 كيلو جرام.
  • ملاحظة الطبيب سوء تغذية الأم وعدم حصولها على العناصر اللازمة لها وللجنين.
  • العيوب الخلقية أو التشوهات، أو اضطراب في الكروموسات
  • إصرار الأم على شرب المخدرات أو الكحول.
  • تشوهات الحبل السري أو المشيمة وهذا يعنى عدم وصول الأكسجين للجنين، أو التفاف للمشيمة.
  • الحمل بأكثر من جنين.
  • إصابة الأم بالسكر أثناء الحمل، وهو مرتبط بفترة الحمل، لكن يجب اتباع إرشادات الطبيب، للتخلص منه بعد الحمل مباشرة.
  • انخفاض مستوى السائل الأمينوسي حول الجنين وهذا خطر.

خطورة نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

خطورة نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

نتيجة نقص وزن الجنين تحدث الكثير من المضاعفات للجنين، وفي حالة عدم اتباع الأم الإرشادات الصحية اللازمة، قد يضطر الطبيب لإنقاذ الجنين أن يقوم بعملية ولادة قيصرية، وقد تكون النتيجة الإجهاض أو تسمم في الحمل، أو ولادة مبكرة.

  •  قد يحدث نقص الأكسجين للجنين أثناء الولاتدة مما يؤدي إلى تعرض حياته للخطر.
  • إصابة الطفل بإعاقة حركية أو عصبية لقدر الله.

تطورات وزن الجنين في الشهر الثامن

لتعرف الأم هل وزن الجنين في معدله الطبيعي أم لا، لابد من معرفة ما هي التطورات التي تحدث في هذا الشهر، وكيف ينمو الطفل فيه حسب أسابيع هذا الشهر.

في الأسبوع الحادي والثلاثين:

يكون الطفل وصل في نهاية الشهر السابع إلى 1600 جرام وطوله 42سم، ويبدأ الطفل في النمو ويبدأ جلده في تكوين كميات من الدهون للمحافظة على الأعضاء الداخلية.

 الأسبوع الثاني والثلاثين:

تزداد الدهون تحت الجلد ويبدأ الزغب حول جلد الجنين في التطاير وتكتمل أعضاء الجسم ، وتظهر الأعضاء الذكورية عند الجنين الذكر أكثر وضوحا، وحركة الجنين تبدأ في الاستدارة إلى أسفل، ووزنه في هذا الأسبوع يصل إلى 43 سم أما الوزن لا يقل عن 1800 جرام، كما تبدأ الحواس في العمل.

 الأسبوع الثالث والثلاثين:

أسبوع يكون حجم الجنين قد اكتمل الـ 2 كيلو جرام وطوله 44 سم واستدار أكثر نحو الأسفل ليكون الوضع أسهل عند الولاده وتنمو جميع عظام الوجه ويبدأ الجلد في الأحمرار، ويبدأ المخ في أخذ الأوامر ومباشرة تنفيذها من باقي الأعضاء.

 الأسبوع الرابع والثلاثين:

أسبوع يصل فيه حجم الجنين إلى 2300 ويصل الطول إلى 45 سم، ويبدأ الطفل في مص أصبعه استعداد للرضاعة، ويبدأ السائل الأمينوسي في دخول فم الجنين ثم الخروج  على هيئة بول، ويعمل الكبد في هذه الفترة على طرد السموم لتكون نظيفة دائما.

 الأسبوع الخامس والثلاثبين:

أهم أسبوع في الشهر الثامن، وقد تحدث فيه ولادة مبكرة وفيه يصل طول الجنين إلى حوال 46 سم ووزنه إلى 2600 جرام أو 2700 حسب طبيعة نمو الجنين، وفي هذا الأسبوع يبدأ الجنين في اتخاذ وضعية الولادة، أي رأسه لأسفل في حوض الولادة.

اقرئي المزيد: الجنين في الشهر الثامن من الحمل

تغييرات تحدث للأم 

وتحدث للأم في هذا الشهر بالذات الكثير من التغييرات التي لابد من معرفتها والتعايش معها ومنها:

  • تمدد حجم البطن ، ولذلك عليها لبس ملابس واسعة وفضفاضة حتى لا تشعر بضيق في التنفس هى أو الجنين.
  • قد تشعر الأم بحكة في المهبل أو إمساك، فعليها تناول الألياف وشرب الماء وإن زاد الأمر فعليها استشارة الطبيب ، لأن التهابات المهبل قد تؤدي إلى ولادة مبكرة.
  • تورم القدمين والأطراف نتيجة زيادة هرمون الحمل.
  • نتيجة ضغط الجنين على المثانة والحوض فقد لا تتمكن الأم من التحكم في البول.
  • نتيجة تمدد البطن وضغطها على الحجاب الحاجز تشعر الأم بالحرقة.  

أكلات تحمي من نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

أكلات تحمي من نقص وزن الجنين في الشهر الثامن

سمك السلمون:

يتم طهيه بدون زيوت، في مقلاة غير لاصقة، ويقدم مع رشة زيت زيتون وطبق من السطة الخضراء، وعصير طازج ، يمكن أن يتناول مع طبق من الأرز الأبيض أو الخبز الأسمر.

فائدته: يساعد الجهاز العصبي للجنين على الاكتمال، ويقدم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، لما يحتويه من الأميجا 3 والدهون الصحية والنشويات.

الفاصوليا:

يتم النضج وتقدم مع طبق من السلطة الخضراء وقطعة من الدجاج أو اللحم، كوب عصير أو كوب لبن.

فائدتها: تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتخلص الأم الحامل من الإمساك والبواسير، كما إنها تحتوي على الزنك والكالسيوم وهما مفيدان في الشهر الثامن نظرا لأنهما يساعدان في اكتمال نمو الظام.

البطاطا:

البطاطا الحلوة حيث يتم شيها في الفرن وتأكل كنوع من الحلوى دون إضافات.

البطاطا البيضاء “البطاطس” تقدم بأشكال متعددة أفضلها للأم الحامل، يتم غسلها جيدًا ثم تغرز بالسكين ويوزع في هذا التغريز الثوم المفروم والمتبل ثم تلف كل ثمرة من البطاطس في ورق ألمونيوم وتشوى في الفرن، عندما تخرج من الفرن تدهن بطبقة رقيقة من الزبد أو زيت الزيتون.

تقدم مع سلطة خضراء أو سلطة زبادي وعصير فرش أو كوب حليب إن شاءت في العشاء، فهي لذيذة ومغذية وتقي بالطبع من نقص وزن الجنين في الشعر الثامن.

فائدتها: البطاطا مليئة بالفيتامينات والنشويات، كنا أنها تساعد على رطوبة الجلد، وتمنح الجنين الطاقة.

الحبوب الكاملة

  • احرصي على تناول وجبات بها حبوب كاملة مثل الشوفان ومن هذه الوجبات:
  • احضري الشوفان قومي يوضعه في المطحنة الكهربائية حتى يكون أكثر نعومة اصنعي منه حلوى البسكويت.
  • اطحني الشوفان وتبلي به اللحم أو الدجاج وقومي بوضع الدحاج في الفرن وحمريه في الرفن وليس في الزيت.

القمح:

احضري القمح الكامل من العطار وهو معروف باسم:البليلة وقومي بنقعها ثم سلقها وزيدي عليها اللبن والمكسرات.

الزبادي:

من منتجات الألبان وهامة جدا لأنها تحتوي على الكالسيوم لا تهملى في تناول الزبادي، يمكن تناولها كما هي، فهى تعمل كهاضم للطعام، ويمكن إذخالها في كثير من الوجبات مثل تتبيل الدجاج أو تضاف للسلطة، كما يمكن عمل سلطة زبادي ذات قيمة غذائية رائعة وهى:

كوب زبادي، حبة خيار مبشورة جيدا، التوابل المفضلة ، مع الابتعاد عن الشطة، ويفضل الكمون المطحون والزعتر ونعناع أخضر أو ناشف ملعقة صغيرة، وملعقتان من زيت الزيتون ورشة ملح.
تخلط المكونات جيدا وتقدم كنوع من أنواع المشهيات بجانب الطعام.

اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء الخالية من الدهون لأنها غنية لالكولاجين الذي يساعد على صحة الأم والجنين معا ويقتل الطفيليات.

كانت هذه أهم النصائح التي على الحامل اتباعها  لتجنب نقص وزن الجنين في الشهر الثامن وتأثيره السلبي على الجنين لحظة الولادة.، وبعض الأغذية التي تساعدها في الحصول على الوزن المناسب للطفل في المرحلة الأخيرة من الحمل.

قد يهمكِ: صغر حجم الجنين في الشهر التاسع | أسبابه وكيفية تفاديه

 المصادر:

ويب ام دي 

وات تو اكسبيكت

برجنانسي فرست كراي 

 

فريق دكاترة
تضم منصة دكاترة فريقاً محترفاً من الأطباء وصناع المحتوى الطبي المتخصصين في تخصصات طبية مختلفة. يعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في منصة دكاترة على تقديم محتوى طبي موضوعي وعلمي من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.
هل ترغب بتلقي إشعارات لمواضيع طبية وصحية تهمك؟ يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت.
Dismiss
Allow Notifications